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「疲れない身体(からだ)」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる! / 藤本 靖

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374円

「疲れない身体(からだ)」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる! / 藤本 靖

藤本 靖
講談社
2016年04月

「疲れない身体(からだ)」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる! / 藤本 靖

読みやすい本です。難しい内容ではなく素人の私でも理解できる内容でした。まだ全部は読んでませんが、自分の気になる部位などトレーニングを繰り返し試してみます。

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